El teu cor no para de funcionar; continua batent aproximadament 100.000 vegades cada dia, subministrant sang oxigenada a tot el cos. Malauradament, moltes persones pateixen un debilitament del múscul cardíac, desenvolupant gradualment una insuficiència cardíaca abans de patir cap símptoma més greu (per exemple, dolor al pit o col·lapse). La insuficiència cardíaca es defineix com quan el múscul cardíac ja no és capaç de bombar sang de manera fiable. Tot i que algunes persones només s'adonen que els problemes es produeixen després d'experimentar símptomes graduals, molts atribueixen els primers signes d'insuficiència cardíaca a l'envelliment normal, a l'estrès o simplement a estar "fora de forma". Quan aquestes persones busquen atenció mèdica, la seva malaltia podria haver avançat significativament. Reconèixer els senyals d'alerta que dona el teu cos pot marcar la diferència si pots gestionar la teva condició o trobar-te en una situació d'emergència. En aquesta secció, examinem quatre signes habituals, però que sovint s'ometen, que indiquen que el teu cor pot estar fallant-per què n'has de ser conscient i com fer-ho podria salvar-te la vida.
Fatiga i debilitat constants inexplicables
Sentir-se cansat després d'un llarg dia de feina o no descansar prou és normal. Tanmateix, si experimenteu fatiga de manera continuada (fins i tot després d'haver dormit prou), pot ser una indicació que el vostre cor té dificultats per satisfer les demandes del vostre cos. A mesura que la capacitat del cor per bombejar sang disminueix, menys sang flueix a les extremitats i altres zones del cos, provocant fatiga o pesadesa. Fins i tot les activitats rutinàries com anar a la feina a peu, portar bosses de queviures o pujar escales poden sentir-se pesants.
La fatiga inexplicable pot diferir significativament del cansament. Sovint els afectats el descriuen com sentir una profunda sensació de "pesadesa" a les seves extremitats o perdre sobtadament la resistència o l'energia durant les activitats rutinàries que abans eren fàcils de realitzar. La sensació de necessitat d'asseure's mentre feien les tasques, o fent migdiades freqüentment durant tot el dia sense sentir-se rejovenit després de fer la migdiada, es pot desenvolupar lentament amb el temps. A causa de la progressió gradual d'aquest símptoma en particular, moltes persones s'adapten al símptoma mitjançant la modificació de l'estil de vida, com ara disminuir els nivells d'activitat o descuidar la seva rutina d'exercici, o negar-ho com a símptoma a causa de la seva edat en lloc de tractar les causes de la seva fatiga. En particular, per a la persona que pateix fatiga inexplicable durant un període prolongat (amb o sense altres signes de malaltia cardíaca acompanyada), això s'ha d'investigar amb un professional de la salut per descartar una possible insuficiència cardíaca que provoqui un flux sanguini inadequat que només suporti les activitats bàsiques-a-diàries.
Falta d'alè durant les rutines diàries
La dispnea (dispnea) es troba entre els signes/símptomes clàssics de la insuficiència cardíaca, però sovint es presenta al principi de la insuficiència cardíaca i, normalment, es pot trobar que els que presenten dispnea ignoren aquest símptoma al principi del seu viatge per insuficiència cardíaca. Inicialment, només es pot experimentar dispnea durant l'activitat física; per exemple, si es fa una caminada ràpida o puja escales, o si porta alguna cosa pesada; tanmateix, a mesura que el cor es debilita progressivament, l'acumulació resultant de líquid als pulmons fa que la respiració sigui cada cop més difícil de fer fins i tot amb un esforç físic molt lleuger. Una persona amb insuficiència cardíaca pot trobar-se sense respirar després de lligar-se un cordó de les sabates o haver d'aturar-se de tant en tant per recuperar l'alè quan intenta parlar per telèfon amb algú.
El símptoma més agut a buscar seria l'"Ortopnea" (tal com la defineix la comunitat mèdica com a falta d'alè mentre està estirat). Les persones amb insuficiència cardíaca precoç poden haver d'utilitzar diversos coixins per elevar el seu cos per poder respirar còmodament a la nit mentre estan estirats. Poden despertar sobtadament una bocanada d'aire, això s'anomena "dispnea nocturna paroxística". Amb més freqüència, quan un individu experimenta aquest tipus d'episodi, l'individu s'espanta i se sent com si s'està ofegant; aquests episodis solen ser el resultat de l'acumulació de líquid als pulmons com a resultat de la incapacitat del cor per gestionar/controlar la redistribució de líquids que es produeix quan una persona està estirada. Busqueu atenció mèdica immediata si observeu dificultats per respirar mentre esteu dret o si teniu tos nocturna o sibilàncies que atribuïu a un refredat o ansietat.
Inflor de les extremitats
La inflor dels peus, els turmells i les cames de vegades s'anomena "edema", però també és una indicació que el cor no està bombejant prou eficientment per circular la sang correctament. Quan el cor es debilita, la sang torna a les venes i crea pressió que força el líquid de la sang cap als teixits circumdants, després la gravetat tira el líquid cap avall cap als peus, els turmells i la part inferior de les cames. Això faria que les sabates se sentissin més ajustades al final del dia i podria deixar impressions profundes a la pell dels mitjons.
Aquestes zones inflades poden ser "fosa"<|endofprompt|>Swelling in the lower extremities is an indication of possible heart failure; therefore, you should see a physician and be evaluated to identify the cause of the swelling. Treating heart failure early can help reduce fluid build-up, which can become life-threatening and cause damage to your lungs and/or organs.
Tos que no desapareixerà
La tos pot ser símptoma d'altres problemes de salut, com ara al·lèrgies o un refredat persistent; tanmateix, si tens una tos crònica, pot indicar que els teus pulmons s'han omplert de líquid a causa d'una insuficiència cardíaca. Quan la capacitat del cor per bombejar sang es fa feble, la sang s'acumula als pulmons a causa de la pressió del cor feble. La sang s'infiltra als pulmons i fa que tingueu una tos seca (que una persona pot anomenar "tos de pirateria") que pot ser pitjor quan esteu estirat (i al llit) en comparació amb durant el dia.
Pots experimentar altres símptomes juntament amb la tos. Per exemple, pot experimentar sibilàncies o una sensació d'opressió al pit, que pot semblar asma o bronquitis. La tos pot produir un esput-espumoso/rosat i, si aquest és el cas, heu de buscar atenció mèdica immediata. Sempre que tingueu una tos que persisteix malgrat prendre el control--de medicaments per al refredat o l'al·lèrgia, no la ignoreu.
Si experimenteu un canvi en el vostre patró de respiració, com ara respiració superficial (menys profunda) o sensació d'esgotament mentre parleu, aquests símptomes junts són indicatius d'insuficiència cardíaca. Hauríeu de parlar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica tan aviat com sigui possible sobre la vostra fatiga, tos o dificultat per respirar, especialment si teniu un alt risc de desenvolupar insuficiència cardíaca a causa del vostre historial mèdic.
Aquests quatre signes: fatiga, dificultat per respirar, inflor a les extremitats i tos persistent poden ajudar a detectar la insuficiència cardíaca en les seves primeres etapes, ja que són símptomes d'una capacitat de bombeig reduïda del cor. Sovint, aquests quatre signes es poden atribuir a l'envelliment o a la manca d'exercici, i no buscar tractament aviat podria provocar un retard en la recepció del tractament-salvador de vides. Si observeu algun dels quatre signes esmentats anteriorment, especialment si es produeixen conjuntament o empitjoren gradualment, hauríeu de programar una cita amb el vostre metge. Les proves senzilles (com ara ecocardiogrames, anàlisis de sang i raigs X-de tòrax) poden ajudar a determinar si teniu insuficiència cardíaca. La insuficiència cardíaca és una malaltia crònica que es pot gestionar amb una combinació de medicaments, canvis en l'estil de vida i supervisió del vostre metge si es diagnostica amb prou antelació. Recordeu que el vostre cos està intentant comunicar-vos amb vosaltres sobre la insuficiència cardíaca.
